RIV’S CYCLES – Étude posturale vélo sur mesure, performance et plaisir
RIV’S CYCLES – Étude posturale vélo sur mesure, performance et plaisir
L’étude posturale sert avant tout à rouler avec plus de confort, moins de douleurs et plus d’efficacité. Un mauvais réglage peut rapidement entraîner des gênes, des blessures ou une perte de plaisir sur le vélo. Grâce à l’analyse vidéo, aux tests de mobilité et aux réglages précis (cales, position, alignement), l’étude permet de trouver ta position idéale, adaptée à ton corps et à ta pratique. Le but n’est pas seulement de gagner en performance, mais surtout de se sentir mieux sur son vélo, durablement.
Une séance complète pour analyser ta posture et optimiser ton confort sur le vélo. Déroulé de la séance :
1. Bilan traumatique – discussion autour de ton historique, douleurs éventuelles, blessures passées.
2. Exercices de mobilité – tests pour évaluer ta souplesse et tes amplitudes de mouvement.
3. Analyse vidéo du pédalage – observation de ta position et de ton geste sur le vélo.
4. Compte-rendu du pédalage – explications claires et pédagogiques des points à améliorer.
5. Réglage des cales – ajustement précis pour optimiser la transmission de force et limiter les douleurs.
6. Adaptation du vélo en dynamique – réglages de la position directement sur ton vélo.
7. Nouveau test dynamique avec analyse vidéo angulaire – validation des changements avec une étude précise des angles de ton pédalage pour affiner les réglages.
Un ajustement précis de tes cales pour optimiser tes appuis et réduire les douleurs liées au pédalage. Déroulé :
• Analyse de ta position de pied sur la pédale.
• Réglage effectué à partir des repères anatomiques : métatarse du 1er au 5e.
• Ajustement fin pour améliorer la transmission de puissance et limiter les contraintes articulaires (chevilles, genoux, hanches).
Une approche globale et personnalisée.
Après plus de 10 ans dans le monde du vélo, de la mécanique à la vente, j’ai découvert l’univers des études posturales lors de mon passage chez Giant Bayonne. Depuis un an et demi, je me consacre exclusivement à cette spécialité, avec plus de 300 cyclistes accompagnés.
Mon objectif : apporter des solutions concrètes aux problématiques rencontrées — douleurs, gênes, pathologies, ou recherche de performance.
Formé chez Bikefitting et Foot Solution, je combine la mobilité, la biomécanique et l’analyse angulaire vidéo pour proposer un accompagnement complet, accessible à tous : route, VTT, gravel, vélo urbain et Vie.
